Anatomija treninga snage
Otkrijte tajne ANATOMIJE TRENINGA SNAGE, jednog od najprodavanijih naslova iz oblasti sporta i treninga širom sveta!
Knjiga daje kompletan uvid u funkcionalnu anatomiju raznovrsnih vežbi kroz preko 400 kolornih ilustracija. Precizni crteži prikazuju mišiće angažovane tokom svake pojedinačne vežbe, ukazujući na blisku vezu sa okolnim zglobovima i koštanim strukturama. Pred čitaocima se stvara jedinstven višestrani prikaz treninga snage kakav je nemoguće videti na drugom mestu.
ANATOMIJA TRENINGA SNAGE takođe sadrži detaljnu anatomsku analizu povreda i oštećenja nastalih usled treninga, te preporuke preventivnih mera koje omogućavaju bezbedno i sigurno vežbanje. Poglavlja su posvećena treningu svih velikih mišićnih grupa, sa ukupno 115 vežbi za ruke, ramena, grudi, leđa, noge, zadnjicu i trbuh.
Autor i ilustrator Frederic Delavier, bivši glavni i odgovorni urednik magazina POWERMAG, angažovan je kao novinar francuskog časopisa LE MONDE DU MUSCLE i saradnik MEN'S HEALTH GERMANY kao i nekoliko drugih publikacija koje se bave treningom snage i dizanjem tegova.
Knjiga daje kompletan uvid u funkcionalnu anatomiju raznovrsnih vežbi kroz preko 400 kolornih ilustracija. Precizni crteži prikazuju mišiće angažovane tokom svake pojedinačne vežbe, ukazujući na blisku vezu sa okolnim zglobovima i koštanim strukturama. Pred čitaocima se stvara jedinstven višestrani prikaz treninga snage kakav je nemoguće videti na drugom mestu.
ANATOMIJA TRENINGA SNAGE takođe sadrži detaljnu anatomsku analizu povreda i oštećenja nastalih usled treninga, te preporuke preventivnih mera koje omogućavaju bezbedno i sigurno vežbanje. Poglavlja su posvećena treningu svih velikih mišićnih grupa, sa ukupno 115 vežbi za ruke, ramena, grudi, leđa, noge, zadnjicu i trbuh.
Autor i ilustrator Frederic Delavier, bivši glavni i odgovorni urednik magazina POWERMAG, angažovan je kao novinar francuskog časopisa LE MONDE DU MUSCLE i saradnik MEN'S HEALTH GERMANY kao i nekoliko drugih publikacija koje se bave treningom snage i dizanjem tegova.
Detaljni podaci o knjizi
Naslov: Anatomija treninga snage
Izdavač: Subcom
Strana: 145 (cb)
Povez: meki
Pismo: latinica
Format: 25x17.5 cm
Godina izdanja: 2006
ISBN: 86-7478-020-2
| RASPRODATO
U pripremi je obnovljeno izdanje |
|
Ako želite da vam javimo kada bude u prodaji:
Prijavite se ovde da biste mogli da rezervišete. |
|
Budite prvi koji će svoje mišljenje podeliti sa drugima (