Autor: Piter D Adamo
Strana: 316
► Ostali detalji

Geno-tip 1 - lovac
Visok, mršav i snažan, s viškom adrenalina i velikom mentalnom energijom koja se troši sa starenjem. Geno-tip lovca je otelotvorenje uspešnih pripadnika ljudskog roda. Pošto su skloni iscrpljivanju kad su izloženi prevelikom stresu, lovci u današnjim uslovima života moraju da se štede da bi produžili svoj životni vek.

Geno-tip 2 - skupljač
Skupljači, koji deluju popunjeno i kada nemaju višak kilograma, pate zbog svog izgleda u kulturi u kojoj se mršavo smatra modernim. Oni zbog svog specifičnog metabolizma slabo reaguju na brze dijete, ali su, kada se pravilno hrane, zdravi kao dren.

Geno-tip 3 - učitelj
Snažni i žilavi učitelji, koji imaju sjajan metabolizam, rođeni su da budu dugovečni – ako se pravilno hrane i žive. Oni su vrlo uravnotežene osobe i imaju ogroman kapacitet da se razvijaju i budu zadovoljni sobom.

Geno-tip 4 - istraživač
Mišićavi avanturisti, istraživači, rođeni su da rešavaju biološke probleme jer imaju fascinatnu sposobnost za prilagođavanje promenama i natprosečan potencijal za popravljanje gena. Njihova preosetljivost na hormonske disbalanse i psihičko opterećenje može se eliminisati uravnoteženom ishranom i načinom života.

Geno-tip 5 – ratnik
Ratnici, koji su visoki, vitki i zdravi u mladosti, objekat su pobune tela u srednjem dobu. Uz optimalnu ishranu i način života, oni mogu da pobede metaboličke gene za brzo starenje i dožive „drugu mladost“ zdravlja.

Geno-tip 6 - nomad
Ovo je geno-tip ekstrema. Nomadi su vrlo osetljivi na uslove sredine – pre svega na promene nadmorske visine i vazdušnog pritiska. Oni imaju i predispoziciju za neuromuskularne poremećaje i poremećaje imuniteta. Kada su, međutim, u dobroj formi, odlično kontrolišu unos kalorija i „lepo“ stare.