Knjige▹Zdrav život▹Ishrana
Ishrana za osobe B krvne grupe
Prvi ljudi s Trećom (B) krvnom grupom bili su pravi nomadi, koji su se privikavali na razne klime i kulture. Kroz istoriju čovečanstva oni su naseljavali nove zemlje, prilagođavali su se svemu nepoznatom, pre svega, klimatskim uslovima, sukobljavali su se s problemima mešanja raznih rasa i drugim problemima. Potpuno je prirodno, da su ti ljudi, radi preživljavanja, morali da ispoljavaju snalažljivost, stvaralaštvo, fleksibilnost i lukavstvo. U tim davnim vremenima od ljudi-"nomada" u manjem stepenu, nego od stalno nastanjenih "zemljoradnika", zahtevala se sklonost prema socijalnoj harmoniji, druželjubivost, spremnost da se potčinjavaju novostvorenim porecima. Međutim njima je, takođe, u manjem stepenu bila potrebna i usredsređenost na postizanje određenog cilja "lovaca", koja je svojstvena ljudima Prve (0) krvne grupe.
Po svom karakteru "nomadi" su fleksibilni, veoma uravnoteženi, miroljubivi i veliki stvaraoci. Oni imaju stabilan imunitet, snažan probavni sistem, pa zato oni imaju, za razliku od drugih krvnih grupa, najfleksibilniji izbor svih mogućih dijeta.
Dnevni obrok osoba Treće (B) krvne grupe treba da bude izbalansiran i raznovrstan. Ljudi te grupe su jedinstveni po tome, što mogu uzimati sve vrste mlečnih proizvoda.
Ljudima "nomadima" odgovaraju sve vrste mesa, oni se lako prilagođavaju ishrani kako sa malim, tako i sa velikim sadržajem belančevina. Međutim njima ne odgovara govedina, već im više odgovaraju druge vrste tamnog mesa: ovčetina (jagnjetina), meso od jelena i zeca. Piletinu oni treba da izbegavaju, pošto se u mišićnom tkivu pilećih grudi nalazi lektin, koji ispoljava loše dejstvo na organizam "nomada" i koji, na kraju krajeva, može izazvati insult i autoimuna oboljenja. Pri čestoj upotrebi piletine njima je najbolje zameniti je ćuretinom.
Za ljude Treće (B) krvne grupe veoma je korisna riba, posebno dubokovodna, s visokim sadržajem masti. Međutim oni treba da izbegavaju mekušce (beskičmenjake), koji sadrže, kao i pileće (kokošije) meso lektine - razarače organizma "nomada". Upotreba zrnaste hrane kod njih takođe treba da bude izbalansirana. Oni u svoj dnevni obrok ishrane treba da uključuju najraznovrsnije žitarice. Njihov organizam posebno dobro asimiluje rižu i ovas.
Po svom karakteru "nomadi" su fleksibilni, veoma uravnoteženi, miroljubivi i veliki stvaraoci. Oni imaju stabilan imunitet, snažan probavni sistem, pa zato oni imaju, za razliku od drugih krvnih grupa, najfleksibilniji izbor svih mogućih dijeta.
Dnevni obrok osoba Treće (B) krvne grupe treba da bude izbalansiran i raznovrstan. Ljudi te grupe su jedinstveni po tome, što mogu uzimati sve vrste mlečnih proizvoda.
Ljudima "nomadima" odgovaraju sve vrste mesa, oni se lako prilagođavaju ishrani kako sa malim, tako i sa velikim sadržajem belančevina. Međutim njima ne odgovara govedina, već im više odgovaraju druge vrste tamnog mesa: ovčetina (jagnjetina), meso od jelena i zeca. Piletinu oni treba da izbegavaju, pošto se u mišićnom tkivu pilećih grudi nalazi lektin, koji ispoljava loše dejstvo na organizam "nomada" i koji, na kraju krajeva, može izazvati insult i autoimuna oboljenja. Pri čestoj upotrebi piletine njima je najbolje zameniti je ćuretinom.
Za ljude Treće (B) krvne grupe veoma je korisna riba, posebno dubokovodna, s visokim sadržajem masti. Međutim oni treba da izbegavaju mekušce (beskičmenjake), koji sadrže, kao i pileće (kokošije) meso lektine - razarače organizma "nomada". Upotreba zrnaste hrane kod njih takođe treba da bude izbalansirana. Oni u svoj dnevni obrok ishrane treba da uključuju najraznovrsnije žitarice. Njihov organizam posebno dobro asimiluje rižu i ovas.
Detaljni podaci o knjizi
Naslov: Ishrana za osobe B krvne grupe
Izdavač: Прометеј Београд
Strana: 204 (cb)
Povez: meki
Pismo: latinica
Format: B5
Godina izdanja: 2008
ISBN: 978-86-82363-93-4
Budite prvi koji će svoje mišljenje podeliti sa drugima (